Es war Zeit für eine Fahrt durch die Waschanlage!
Meinen ersten Arbeitstag habe ich tatsächlich überlebt...
Obwohl ich vor lauter Müdigkeit kaum aus den Augen schauen konnte!
Weder meine schwache Blase, noch meine Angst/Nervosität/Vorfreude wegen Donnerstag lassen mich schlafen!
Ich grübel die ganze Nacht durch...
Gibt es nicht irgendwo einen Knopf, wo man den Kopf ausschalten kann???
...
2 Kommentare:
Aufstehen und was anderes tun, dann wieder schlafen gehen.
In die Hände klatschen, wenn du merkst, dass der Grübelkreislauf beginnt/mitten drin ist.
Laut "Nein" sagen.
Oder dich zwicken oder irgendwas, was dich "unterbricht" in deinem Karussell.
Was nicht hilft ist sich leise zu sagen, dass man aufhören muss und tritzdem weitergrübelt ;-)
Aprupt abbrechen.
Das macht bewusst, was man da wieder tut und dann kann man sich sagen, dass man jetzt schläft.
Klingt jetzt doof. Mir hilft es und "unterbrechen" ist immer gut. Weitergrübeln führt zu nichts.
Oder eben einfach rigoroses Akzeptieren, dass du nichts tun kannst "die Unabänderlichkeit" hinnehmen. Und damit ist auch jede weitere Minute Grübeln sinnlos.
Es ist schwer- aber es geht.
Morgen ist ja dann auch schon Donnerstag :-)
liebe Grüße
Ich habe heute - Donnerstag viel an dich gedacht ...
Und hoffe noch heute etwas Positives von dir zu lesen ...
Liebe grüße, Anette
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