...Stimmungsschwankungen!
Um 19 Uhr bin ich gut gelaunt zur Aerobic gestartet...
Um 20.45 Uhr bin ich weinend wieder zuhause gewesen...
Wir haben nach dem Stepaerobic Krafttraining gemacht... auch Bauchübungen.
Aber Bauchübungen wenn man schwanger werden will?
Soll ja nicht gut sein...
Also hab ich nach dem Training mit der Trainerin geredet, ich wollte fragen, ob ich das Krafttraining einfach auslassen kann...
Sie wollte wissen, wieso...
Also hab ich gesagt, dass ich gerade versuche schwanger zu werden und ein bisschen paranoid bin, weil wir schon ein paar Fehlgeburten hatten...
Sie sagte, dann würde sie an meiner Stelle jetzt nicht mit Aerobic anfangen...
Ich glaube sie hat Recht...
Jetzt sitz ich hier und ärgere mich, bin am weinen, weil ich das Gefühl habe, das ich nichts, aber auch wirklich gar nichts mehr in meinem Leben in den Griff bekomme!
Meine Karriere als Aerobic-Schülerin hat sich noch 2 Mal Training somit erledigt...
ich werde mich weiter auf Wassergymnastik beschränken...
...
Nachtrag und Antwort auf Claudias Frage:
Beruhigt habe ich mich inzwischen wieder... es ist halt so wie es ist!
Die Trainerin hat mir tatsächlich komplett abgeraten, und inzwischen stimme ich ihr auch zu.
Sie meint das Problem sei, dass ich eine Anfängerin und untrainiert bin...
Da ich so gut wie keine Ausdauer habe treibt Aerobic meinen Puls immer sehr schnell in die Höhe, und das sei nicht gut zu Beginn einer Schwangerschaft... die Bauchübungen kommen da noch erschwerend hinzu!
Wassergymnastik ist da dann halt die schonendere Form und wohl derzeit für mich besser!
Vielleicht bin ich auch einfach übervorsichtig... ich weiß nicht... aber ich hab auch einfach die Nase voll von Ausschabungen! Da packe ich mich lieber noch in Watte... auch wenn es mich ärgert und auch teilweise frustrierend ist...
...
3 Kommentare:
Hallo Kaddi! Ich hoffe Dir geht es wieder ein wenig besser! Das war bestimmt doof gestern. Aber was ich nicht verstehe, ist - warum kein Aerobic? Ich meine, gar nicht? Ich würde ja verstehen, wenn man an bestimmten Tagen drauf verzichtet, aber meint die Trainerin gar nicht? Hmm.
Alles Liebe!
Hallo Kaddi,
ich würde es nicht anders machen, dann. Vielleicht geht ja Fahrrad fahren im Fitnesstudio oder etwas anderes, bei dem Du Deinen Puls überwachen kannst, dass er nicht zu hoch schnellt? Ich drück Dir die Daumen, dass Du was findest, was gut für Dich ist und Dir gut tut!
Hey du!
Ich habe imme rden Konflikt mit meiner Reiterei gehabt.
Ich war zunächst der Annahme, dass es ja nicht so schlimm ist im ersten Drittel zu reiten.
Aber gerade da ist es bedenklich. Weil zu beginn muss das Miniding andocken in der Gebärmutter und sich ausbreiten- es sitzt nicht so fest und sicher wie später.
Ich kenn mich mit Aerobic nicht aus- aber Rumhüpfen und sowas erschüttert ja auch.
Ich war jedenfalls nach meiner Fehlegburt und Eileiterschangerschaft als der dritte Anlauf dann klappte auch sehr vorsichtig. Vorsicht schadet ja nicht. Ständig dran denken ist wohl das, was verrückt macht. Aber wer kann das schon einfach abschalten.
Ich war mit meinem Mann tanzen in einer Schwangerschaft. Ganz normal Standardtanzen.
Weiß ja nicht, ob sowas etwas für dich/euch wäre?
Wir waren einmal die Woche und es gibt wenig Tänze die man nicht machen kann (1 oder 2 warens..da haben wir einafch mal kurz pausiert- wird ja pro Abend mehreres gemacht)
viele Grüße
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